生产之后打个喷嚏、跑跳两步一不小心就漏尿了...

会yin伤口恢复欠佳，性生活质量直线下降...

你是否出现类似的情况？

其实，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系，所以在产后会出现一些让妈妈们尴尬的瞬间。别担心，在产后黄金期，通过科学的产后修复项目、骨盆底肌的训练的专业训练等，身体依旧可以恢复到产前水平，避免尴尬。

产后修复分为两个主要的阶段，分别是产褥期和产褥期后。产褥期一般是指产后初期到产后 6 周左右，妈妈除了需要充足的休息以外，还需要一些基础身体活动，来改善身体僵硬，促进身体修复。

产褥期后是产后 6 周后，如果有盆底功能障碍，腹直肌分离等临床症状，妈妈就需要进行轻中度强度的有氧运动，但是需要选择适宜的运动。并且，因产后激素的影响，关节肌肉和韧带在一定时间内处于松弛的状态，而腹肌受到影响较大，在产后需要重点加强核心稳定性训练等。若进行大强度运动或者以往有健身房做器械运动习惯，需要在专科评估后谨慎进行。

另外，建议妈妈们产后去医院或者专业机构评估盆底肌功能，盆底肌不是单一的一块肌肉，而是像一张网一样，将女性的膀胱、尿道、子宫、肠道等牢牢吊住。由于孕期整个盆底肌因为胎儿的存在而负重更多，产后若存在咳嗽漏尿、盆腔脏器脱垂的症状，则需要去专业机构，进行盆底肌修复治疗。

据悉，锐扶诺因在私密修复、产后修复、私密整形的临床有着卓越疗效，从而获得了众多女性的高满意度。它是全盆覆盖整体修复，用射频电磁波来激活细胞活性，从而达到修复盆腔受损组织和细胞的效果。当射频作用于y道时，可以实现从外yin、Y道壁、盆底肌肉、筋膜、韧带到全盆腔的整体治疗，进一步修复y道黏膜，起到紧致润滑y道、提高性敏感度和提高yin道抵抗力的作用，治疗范围更深、更广，修复效果更快、更好，达到紧致抗衰，让女人重建自信。